Adele surge magérrima na web após dieta que a fez perder mais de 45kg; Saiba qual foi o regime que a cantora fez

Adele chocou os fãs com a foto que postou nesta quarta-feira, 6, em seu Instagram.

Desde 2019 sem compartilhar nenhum registro seu nas redes sociais, essa foi a primeira vez que ela surgiu, com o intuito de agradecer aos seguidores pelas mensagens de parabéns que recebeu, e o post deu o que falar!

Acontece que a artista internacional se dedicou à Dieta Sirtfood nos últimos meses e acabou emagrecendo mais de 45kg. Para a surpresa dos fãs, a foto que ela colocou nas redes sociais mostrou que ela está realmente bem mais magra, quase irreconhecível.

DIETA SIRTFOOD

Adele apostou na combinação de exercício físico e dieta. Para movimentar o corpo, ela escolheu o pilates. Para emagrecer, os especialistas que acompanham a estrela sugeriram a dieta Sirtfood.

Esse regime promete a perda de calorias pela restrição calórica e consumo de alimentos que estimulem a produção das enzimas chamadas sirtuínas. Elas melhoram o metabolismo, incluindo da glicose e do tecido adiposo.

Alguns alimentos que normalmente são deixados de lado em dietas restritivas, são cruciais para essa que a cantora fez, como: trigo sarraceno, da couve tipo kale, do morango e até do chocolate amargo e do vinho tinto.

Com essa mudança na alimentação, ela conseguiu perder mais do que 45 kg!

(Vale ressaltar que é muito importante procurar um profissional para orientar qualquer tipo de reeducação alimentar).

Confira a transformação de Adele: