Ansiedade e estresse podem agravar quadros de caspa e queda de cabelo; Saiba como se prevenir
A tricologista Viviane Coutinho elenca medidas para remediar a situação
De repente, ficamos sem poder sair de casa, ter encontros sociais e cumprir atividades rotineiras devido à pandemia da COVID-19.
Uma experiência sem precedentes na história recente da humanidade. Segundo especialistas, tudo isso, somado a diversos outros medos causados pela doença, pode causar estresse e aumentar a ansiedade.
E as manifestações físicas podem acontecer até no couro cabeludo. Segundo a tricologista Viviane Coutinho, o estresse pode agravar casos de caspa.
“O estresse acaba debilitado às defesas naturais do corpo, impedindo que ele combata o excesso de fungos e bactérias, ocasionando o mau funcionamento do sistema capilar. O que gera inflamações, menor aporte sanguíneo e menor oxigenação. Com isso acontece a menor chegada de nutrientes, ocorrendo um desequilíbrio na microbiota do couro cabeludo, instalando caspas, descamações, inflamações, levando a quadros de aumento de queda”, explica a profissional.
E essas não são as únicas consequências! O estresse e a ansiedade podem também levar a um quadro de queda do cabelo.
“O estresse e a ansiedade são fatores que influenciam diretamente o desenvolvimento do nosso ciclo capilar, alterando a chegada de nutrientes, a circulação sanguínea, aumentando processos inflamatórios e ocasionando quedas maiores. Sabendo disso, já podemos imaginar o quanto os nossos cabelos irão se apresentar após esse período todo que estamos vivendo”, esclarece a tricologista.
TEM SOLUÇÃO
Por sorte, todas essas questões têm solução! Confira as medidas elencadas por Viviane para combater a queda dos fios e quadros de caspa, causadas por fatores emocionais.
“Para diminuir esse possível quadro é muito importante mantermos nossos cabelos higienizados com frequência, escolhermos cosméticos específicos para equilibrar nosso sistema capilar, massagens de couro cabeludo para relaxar toda tensão, fazer uma alimentação bem balanceada para repor nutrientes, fazer exercícios físicos para melhorar oxigenação e manter mente saudável”, garante.
“Em caso de dúvidas, o ideal é procurar ajuda profissional”, fundamenta Viviane.
